Ekspert: postanowienia noworoczne realizujmy metodą "małych kroków"

Postanowienia noworoczne powinniśmy realizować metodą "małych kroków" - przekonuje ekspertka od zarządzania stresem Joanna Delbar. Jeśli przeszarżujemy już na początku i postawimy sobie nierealne wyzwania, to im nie sprostamy - dodaj