Jesienią warto korzystać z plenerowych siłowni

Name: Jesienią warto korzystać z plenerowych siłowni
Uploaded: 2019-10-24
Duration: 1 h
Description: Jeszcze nie koniec jesieni. Warto wykorzystać ten czas na ćwiczenia na plenerowej siłowni. Bezpłatnej i bezpiecznej pod warunkiem, że stosujemy się do pewnych zasad. Są one istotne w każdym wieku, ale szczególnego znaczenia nabierają wtedy, gdy jest się seniorem. Sprawdź, ile i jak ćwiczyć.

Jeszcze nie koniec jesieni. Warto wykorzystać ten czas na ćwiczenia na plenerowej siłowni. Bezpłatnej i bezpiecznej pod warunkiem, że stosujemy się do pewnych zasad. Są one istotne w każdym wieku, ale szczególnego znaczenia nabierają wtedy, gd